看到這樣一則故事：一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚說：“沒有什么東西是放不下的。” 他說：“這些事和人我就偏偏放不下。”
和尚讓他拿著一個茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上松開了手。
和尚說：“這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”
在QQ農場中也看到的一些類似這樣的句子：“有些事情，不談是個結，談了是個疤”、“理想總是很豐滿，現實卻是很骨感”。真有意思！也很經典！
許多事情的確如此，不說出來吧，感覺悶在心里難過，說出來吧，總是會留下印記；對有些事情到底是打個“結”還是留個“疤”？真的很難取舍。理想往往很美好，但現實卻很殘酷！
如果事情已發生，那就應該接受這不能改變的事實，不要自怨自艾，面對存在的事實，以豁達的心情尋求解決的辦法，將損害降到最低，或是從中尋找致勝的機會。
如果把許多東西放在心里感覺很郁悶，那就說出來吧！人總是要讓自己有個渲泄的場所，哪怕是看看書、聽聽音樂，甚至是找個人傾訴，怎樣都好，總之就是不要讓它永遠放在心里，因為那樣實在太難受了！
問問自己：內心的我真要的是什么？財富、權勢、地位、健康，還是追求真正的喜悅？其實“內心的喜悅”才是我們真正想要的東西，不知你是否有過這樣的感覺？“當你心情好的時候，哪怕是下雨天你走在泥濘的路上，你都會不以為然，自然前行；當你煩惱的時候，哪怕是錦衣玉食，也難以下咽。”
雖然人生有許許多多人和事放不下，但放不下又能怎樣，還不是徒增煩惱？不如放下，讓自己放輕松。
時間能改變很多，人傷到極至就會放下了，淡淡的心事如云如霧，隨風飄散，無情的歲月會摧毀很多東西，何必讓自己糾結！（美文網）