健康長壽是每個(gè)人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會(huì)直接與壽命長短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助于延長壽命。
一分鐘心跳多少死的快？（圖片來源：華蓋網(wǎng)）
正常成年人安靜時(shí)的心率在60~100次/分之間。國外一項(xiàng)研究對(duì)年齡在35~84歲的人群進(jìn)行了26年跟蹤調(diào)查，結(jié)果表明，隨著心跳次數(shù)加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當(dāng)然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現(xiàn)一個(gè)U型曲線，即心率長期低于50次/分或長期超過80次/分都會(huì)使死亡率增高。國內(nèi)的大規(guī)模樣本調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。
長期心率過慢，由于心臟“泵”出的血不夠，導(dǎo)致人體缺氧缺血，出現(xiàn)代償性心室加快運(yùn)動(dòng)來供血，心室運(yùn)動(dòng)過速，反而造成回血不足，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死，甚至死于睡夢中。因此，如果心率及脈搏少于50次，應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。