■近期登革熱流行，水生植物應每隔3至5天換一次水 ■頻繁使用的家電一周消毒一次，使用少的一個月消毒一次
醫學指導/廣州市婦女兒童醫療中心感染控制科主任趙丹洋
文/記者伍仞 通訊員周密
9月第三個周末是世界清潔地球日。WHO指出，在5歲以下兒童中，有三分之一的疾病是由不安全水和空氣污染等環境因素造成的。在《世界衛生報告》列出的102類疾病和傷害中，環境因素影響其中85類。家庭是幼兒停留時間最長的場所。廣州市婦女兒童醫療中心感染控制科主任趙丹洋介紹，手衛生是保持居家衛生的第一步，另外，還包括環境衛生、物品衛生、呼吸衛生和通風。在近期廣州登革熱嚴峻的情況下，保持家居環境衛生、防蚊滅蚊尤為重要，積水容易成為蚊子孳生的溫床，盆盆罐罐的積水要及時清除，水生植物里的水也應該三五天換一換。家居環境應以清潔為主，不需頻繁消毒，假如濫用消毒劑，病菌耐藥后反而不易消除。
免洗消毒液，防不了手足口
趙丹洋介紹，從控制醫院院內感染的角度，嚴格實施正確的洗手規則，可減少20%~30％醫院感染，而居家衛生從手衛生開始：“很多通過食物傳染的疾病得以蔓延，罪魁禍首就是沒有洗手或者洗手不夠徹底；打噴嚏和咳嗽會將病菌散播到空氣中，不過多數病菌是通過留在雙手上而傳染、播散的；導致流感、SARS、甲型肝炎及各種不同腹瀉的病菌都可以通過你的雙手感染、傳播。如果你的雙手帶菌，你就會因進食、打噴嚏或咳嗽時接觸口鼻而染病，接觸門手柄、按電梯鈕、在公共交通工具上握扶手或與人握手都會將病菌傳給他人。”
記住，準備或分派食物、進餐、帶上或除下隱形眼鏡、處理傷口、照顧病人前一定要先洗手，使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理傷口、處理垃圾、手上有可見的污染、使用公共交通工具后，也一定要洗手。
手部細菌對照試驗顯示，不正確洗手不能預防病菌的作用。既可以用流動的水洗手，也可以用手部免洗消毒劑“干洗”，兩者都需要揉搓雙手至少15秒鐘，默念“內外交弓大力完”的口訣，依次清潔掌心、掌背、指縫、指背、大拇指、其余四指手指尖。如果是流動水洗手，洗下的病菌都在水中，因此洗完后應該用清潔的毛巾或紙巾擦干雙手，也可用干手機將雙手吹干，洗完手后，應用擦手毛巾或紙巾包裹開關，再關閉水龍頭，避免再度接觸水龍頭，如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下，再關閉水龍頭。一般來說，當手部有可見污染時，應該用水洗手，當手部沒有污染時可以用免洗消毒液。“但是，手足口病毒等病菌對酒精不敏感。所以接觸傳染源后最好用流動的水洗完再用手消毒液。”
戴口罩，有顏色一面應向外
注意呼吸衛生和咳嗽禮節，也是控制傳染源、減少疾病傳播的關鍵措施。自己要注意咳嗽禮節之外，家長也應該培養孩子養成咳嗽禮節，當咳嗽或打噴嚏時，首先用紙巾或手帕掩住口鼻，直接扔掉用過的紙巾，然后洗手。
當家長或孩子有咳嗽，應該戴上外科口罩，尤其是在醫院里。“特別注意的是正確佩戴口罩的方式。外科口罩一般是兩層布，有顏色的一面是有隔絕作用的，應該向外，而白色一面是吸呼吸中的潮氣的，沒有防護作用，應該向內。戴上后別忘了按緊鼻夾。”
對于家居空氣衛生，WHO首推的空氣消毒方法是自然通風，這么做可以降低室內空氣的污染。廣東夏天天氣炎熱，使用空調的時間多，趙丹洋推薦天氣晴好、空氣污染較少時，每天開窗通風至少兩次，每次通風至少30分鐘。在污染較重時可以考慮家用空氣凈化設施。空調濾網如果長期不清洗，將會是非常嚴重的污染源，因此不要忽略空調濾網的清洗。
登革熱疫情嚴峻 家居積水要及時清
趙丹洋說，環境衛生應該以清潔為主，因為濫用消毒劑，有可能使病菌產生耐藥性，久而久之達不到清潔病菌的作用，“即便是在醫院，現在也首推清潔，所以以前一進醫院撲面而來的消毒劑味道，現在都減少了。”
在家居環境中，門把手、桌椅、餐桌、地面等是孩子的高頻接觸點，要每日清潔。角落、家具上下、衛生間、廚房燈低頻接觸點，也建議每周徹底清潔。“家電其實也是一個比較大的污染源。冰箱、空調濾網、油煙機等根據使用情況定期清潔，必要時可以購買家用消毒劑，按照說明書進行消毒。不要頻繁地使用消毒劑，頻繁使用的家電，一周消毒一次，使用少的一個月消毒一次。”
而在最近廣州登革熱疫情嚴峻的情況下，更應該注意家居環境衛生、防蚊滅蚊。每日清理垃圾，及時清除積水，特別注意水生植物、盆、罐、缸等，易滋生蚊蟲。對于水生植物，像富貴竹、萬年青、綠蘿等，應每隔3至5天換一次水，并洗凈根部和容器，花盆托盤的積水每天清除，水道、溝渠及時清理，避免積水
孩子的各類用品應該經常清潔，尤其是毛絨玩具要經常清洗消毒，被褥等床上用品定期清洗、消毒。“陽光下晾曬、讓紫外線消毒是最好的消毒方式，晾曬1小時即可達到消毒效果。注意要雙面晾曬。”