卵巢早衰也會因吃太撐了導致
適度的饑餓不僅有助于身體健康,而且有助于長壽。調查資料顯示,體形肥胖的老年人要比身體偏瘦者壽命短3~5歲;90歲以上的老人,80%都有節食的習慣。所以俗話說:“有錢難買老來瘦。”這些都告訴了我們少食對健康的重要性。另外,吃撐了,就禁食,這樣后果很嚴重,容易導致女性月經紊亂甚至閉經。
由于五谷類食物、肉類食物都是溫熱之性,而蔬菜、水果類則為寒冷之性,所以,很多過度節食的女孩,一方面會出現氣血不足。另一方面會出現陽氣虛損的寒冷癥,在出現頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時,還會出現月經紊亂,如月經后期、月經量少,甚至閉經。更為嚴重的,出現第二性征退化的征象,表現為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此,過度節食,對追求美麗的女孩來說,是最不適宜的。