2013-06-26 17:01:01
在中國人的觀念中，坐月子是產婦頭等大事，每天一只雞，大量的補品，都是為了產婦可以更好地恢復?？墒?，時下一些講究身材的產婦坐起了“素月子”。
廈門中醫院營養師陳紅潔指出，從營養的角度，不支持產婦坐“素月子”。產婦是特殊人群，在分娩的時候體內器官受損，后期要進行恢復并且喂奶，如果單純吃素，很容易造成產婦營養不良，從而影響孩子的生長發育，出現哭鬧不停、營養不良等癥狀。
陳紅潔說，產婦在坐月子的時候正確的做法應該是：適當地補充魚、肉等食物，同時注意避免食用辣椒等辛辣食物。這樣才能保證維生素和各種微量元素的補充，產婦健康了，喝母乳的孩子才會是健康的。 （大河網）
這里的米飯其實指的所有谷物，包括米和面，比如米飯、粥、饅頭、面條等；而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括各類豆制品。這兩類食物雖然營養都很豐富，但各有缺陷。比如谷類中的賴氨酸較少，而...
夏季，很多人發現脫發越來越嚴重，這與氣候不無關系，要想緩解脫發，就要避開四大誘因。 夏天毛孔需要大量排汗，頭皮上的毛囊也不例外，但如果常吃冰淇淋等冷飲，毛囊會因為受到寒冷刺激而收縮，也會間接導致...
超市里,正規的蚊香包裝上都標“微毒”,并有農藥登記證號和農藥生產批號,部分包裝上注有中毒急救。 隨著天氣越來越熱,蚊子越來越多,點蚊香成了市民滅蚊的主要手段之一,但多數市民并不知道蚊香為什么...