因排便不暢、排便用力均可導(dǎo)致第二次腦中風(fēng)發(fā)生

　　腦卒中成為我國居民死亡的第一位原因，也是60歲以上人群致殘的首因。由于腦卒中患者神經(jīng)調(diào)節(jié)與反射功能受損，飲食結(jié)構(gòu)改變，活動(dòng)少等多種綜合因素導(dǎo)致便秘，如不能及時(shí)處理，可能因排便用力，導(dǎo)致第二次中風(fēng)發(fā)生，繼而形成惡性循環(huán)，不利于病情康復(fù)并嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

　　服用藥物治療便秘有一定的作用，但是，長期服用藥物有一定的副作用。研究顯示，每日用溫開水200毫升加蜂蜜30-50毫升，于早晨空腹時(shí)服用；每日用蜂蜜30-50毫升、芝麻(黑芝麻焙熟研細(xì)末)15克、紅棗粉(磨成粉)3至5克，加溫開水200毫升拌勻，于晚餐后2小時(shí)服用，有良好的預(yù)防便秘的作用。

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中提到，蜂蜜其入藥之功有清熱、補(bǔ)中、解毒、鎮(zhèn)痛也。研究表明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，具有促進(jìn)小腸推動(dòng)作用，顯著縮短排便時(shí)間，蜂蜜成分中含40%的果糖，乳果糖是不被人體吸收的糖類，在結(jié)腸降解為低分子酸類，增加了糞便的滲透度和酸度，蜂蜜對(duì)功能性便秘和其他各種便秘都有良好的功效。

　　中醫(yī)藥理論認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥之功效，黑芝麻含有油脂、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸，還含少量脂肪酸、甘油及芝麻素、芝麻酚等有效成分，與食物纖維素均可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排便。其含有亞油酸等不飽和脂肪酸，與膽固醇結(jié)合，并促進(jìn)其降解排出體外，防止膽固醇在血管壁上沉積發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。

　　此外，紅棗含有豐富的營養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)氣血、健脾、益胃、護(hù)肝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)，棗皮含有粗纖維，對(duì)通便有一定輔助作用。(作者系湖南省第二人民醫(yī)院主任護(hù)師)　　王金愛