2014-07-25 10:26:49
來(lái)源：新華網(wǎng)
夏季宜晚睡早起少開空調(diào)
中醫(yī)理論講，夏季晚睡早起有利于養(yǎng)生。晚睡以順應(yīng)陰氣的不足，早起以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛。夏天晝長(zhǎng)夜短，由于天氣炎熱，人不易入睡，而清晨天亮較早，容易導(dǎo)致睡眠不足。如果白天工作體力消耗大，就極易疲勞。因此，短時(shí)間的午睡既能補(bǔ)充夜間睡眠不足，又能使工作消耗得以補(bǔ)償。
夏季空調(diào)不易久開。人體自身為了降溫，有大量的汗液蒸發(fā)，毛孔也隨之“敞開大門”，空調(diào)的涼風(fēng)趁機(jī)而入，常導(dǎo)致外受風(fēng)寒，阻礙人體津氣運(yùn)行，濕濁內(nèi)停。表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，又吐又瀉的胃腸型感冒。時(shí)間久了還可能引起慢性的腹痛腹瀉。
現(xiàn)在說(shuō)起亞健康人們都不是很陌生了，介于健康與疾病之間的身體狀態(tài)，既是亞健康狀態(tài)。而心理也是如此了，心理亞健康也是一種不積極向上健康的心理狀態(tài)。現(xiàn)代人特別是都市人生活節(jié)奏快，生活工作壓力大，網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速...
陰性艾滋病，或陰滋病，即艾滋病抗體檢查陰性，但患者仍堅(jiān)信自己患有艾滋病。從我曾治療過(guò)的這類恐艾癥患者來(lái)看，全都是艾滋病疑病癥或焦慮癥。疑病癥患者，雖然并不是真的有某種疾病，但是真的可以出現(xiàn)相應(yīng)疾病的癥...
抑郁癥的表現(xiàn)（華蓋供圖)現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)了越來(lái)越多的抑郁癥，但是，由于人們都不及時(shí)就醫(yī)治療，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)，就已經(jīng)變成了重度的抑郁癥了。今天，小編就向大家細(xì)數(shù)抑郁癥常見的臨床癥狀。那么抑郁癥的臨床病狀是怎樣...
不止一位妙齡女子在心理咨詢室里問(wèn)醫(yī)生“為何我的男人會(huì)花心”？ 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科博士吳小立說(shuō)，也許男人的確有一花心基因，他天生精力充沛，在女人群中游刃有余，同時(shí)也表明，他追求新鮮、刺激的體驗(yàn)更為強(qiáng)烈，但人類社會(huì)始終是的道德和倫理的約束，因此，花不花心最后還是取決于個(gè)人的道德修養(yǎng)。...