雖然在如何表達(dá)的這個(gè)問(wèn)題上，沒(méi)有直接的“這是你必須做的”這樣的答案，這里給出一些建議：

　　做一些意料之外的事情。你看到街上那些無(wú)家可歸的人了吧？給他們幾塊錢。看到咖啡店里那些看起來(lái)可能需要?jiǎng)e人加油打氣的人了吧？給他們一個(gè)溫暖的笑臉，問(wèn)問(wèn)他們過(guò)得好不好。給你愛(ài)的人寄些明信片。給老朋友打電話或者發(fā)郵件。給出點(diǎn)你內(nèi)心覺(jué)得想要給出的什么東西吧！

　　創(chuàng)作！允許自己創(chuàng)作點(diǎn)什么你所愛(ài)的。開始寫作。畫畫。攝影。種點(diǎn)植物。做點(diǎn)工藝品。做點(diǎn)什么你熱愛(ài)的能滋養(yǎng)你靈魂的事情吧！

　　做點(diǎn)你一直都想做但從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事情。你是不是一直想當(dāng)志愿者但從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)？你是不是一直想為某個(gè)事業(yè)捐款但之前都沒(méi)捐過(guò)？你是不是一直想出去旅行但從來(lái)沒(méi)有允許自己去過(guò)？你是不是一直都想做一次演講但從來(lái)沒(méi)讓這事發(fā)生過(guò)？這些事看起來(lái)可能不是向世界表達(dá)你的愛(ài)的必要方式。但是，實(shí)際上當(dāng)我們將這些通過(guò)與愛(ài)人建立聯(lián)系而獲得的愛(ài)情的能量利用起來(lái)，用于實(shí)現(xiàn)我們內(nèi)心的渴望時(shí)，我們是在幫助我們自己、我們的愛(ài)情以及我們周圍的所有人。當(dāng)我們對(duì)我們內(nèi)心的呼聲說(shuō)“yes”的時(shí)候，我們就幫助了周圍的一切。

      以上就是我們是如何把世界變成了一個(gè)純潔的、真正的、無(wú)條件的愛(ài)之地的~~~~~也是我們是如何真正地改變了這個(gè)世界，創(chuàng)造了充滿愛(ài)的生活的。

　　現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)吧！　　

　　不管你現(xiàn)在是不是在談戀愛(ài)，想出至少一件你今天就能做的，能帶給這個(gè)世界和你自己的生活更多愛(ài)的事情。你能創(chuàng)造出什么？你能帶給別人什么？你能做的你內(nèi)心呼喚著你去做但你卻從沒(méi)做過(guò)的什么？