●郝小奇

　　本網訊 秋季的天氣晝熱夜涼，氣溫變化大。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發。對于抵抗力弱的孩子來說，提前做好健康的防備尤為重要。

　　增強寶寶抵抗力

　　呼吸道感染是秋天最常見的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重時還會導致肺部感染。

　　對策：俗話說“春捂秋凍”，季節轉換時家長要注意天氣變化及時增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過早、過多添加衣物；讓寶寶多喝溫白開水，多吃富含維生素C的食物可預防感冒；加強戶外活動，耐寒鍛煉從秋始，適當的有氧鍛煉可使寶寶逐漸適應溫差，加速身體新陳代謝，增強寶寶的抵抗力。

　　早打疫苗抗流感

　　秋季是流感病毒多發季節，是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節易發生。

　　對策：流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所，家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通；寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒的免疫力；要適當多飲水，多吃水果，增強機體抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；盡量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手；為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力；如出現流感癥狀，應及時就診治療。

　　秋季更要防腹瀉

　　秋天容易發生秋季腹瀉，通常表現為大便次數增多，呈稀水樣或蛋花湯樣，常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒，部分患兒可出現發熱、上呼吸道炎癥、嘔吐等癥狀。

　　對策：注意飲食衛生，給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，徹底清洗干凈；加強寶寶餐具的衛生消毒，注意寶寶玩具的清潔；培養飯前便后洗手等良好個人衛生習慣；嬰兒提倡母乳喂養；避免給寶寶吃過冷、過生的食物，避免食用過甜和油膩食品，杜絕生吃水產品；在腹瀉流行季節，避免接觸患秋季腹瀉病的孩子，不要帶寶寶到人多的場所玩耍；如果寶寶患秋季腹瀉應立即隔離治療，并妥善處理大便；患病后應喂寶寶稀粥、面條等容易消化的食物，不可進食肉類，不可喝果汁、蜂蜜，否則加重胃腸道負擔，可能使病情加重；及時給腹瀉寶寶補充口服補液鹽，當寶寶出現口唇干燥、面色發灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現象時，應立即送醫院診治。

　　哮喘易發早預防

　　秋天特別干燥，早晚溫差大容易導致呼吸道感染。臨床表現為寶寶晨起時或運動后咳喘明顯，病情加重時會出現氣急、口唇發紫及鼻翼扇動現象。

　　對策：要避免寶寶與過敏原的接觸，對已知過敏原更應杜絕接觸；房間要求通風、干燥，注意居室衛生清掃，避免鋪設地毯，避免灰塵飛揚；不宜給寶寶玩長毛絨玩具；床罩以及床上用品應定期用開水燙洗以殺死塵螨；對狗(貓)毛過敏寶寶的家中不要養寵物；寶寶在運動后不要過于勞累，注意天氣變化，避免因著涼而患感冒。