從每年10月開始，隨著氣溫逐漸降低，心臟相關(guān)疾病都會(huì)進(jìn)入一個(gè)高發(fā)期。血壓升高，血糖波動(dòng)，心絞痛頻發(fā)，甚至可能有部分人群出現(xiàn)心梗、猝死等嚴(yán)重的心血管事件。

　　“愛(ài)心”行動(dòng)刻不容緩，我們就從高血壓開始，邊看圖，邊聊聊“愛(ài)心”問(wèn)題。

　　現(xiàn)在對(duì)于高血壓大家都已經(jīng)很重視了，不少家庭都買來(lái)電子血壓儀隨時(shí)測(cè)量血壓，自己的血壓一有波動(dòng)就感到很恐慌。

　　其實(shí)高血壓是最常見的慢性病，國(guó)內(nèi)外的實(shí)踐證明，高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病。只要規(guī)范治療，改善生活習(xí)慣，都可能實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)。

　　如何診斷高血壓？在排除各種干擾因素的情況下，當(dāng)事人應(yīng)該至少在不同日坐位測(cè)量3次以上，血壓的收縮壓和舒張壓(俗稱高壓、低壓)分別或同時(shí)≥140與90mmHg，則可診斷為高血壓。

　　要知道自己的血壓情況如何，該怎么處理，其實(shí)只需要記住這張表就可以了。

　　高血壓并不是一種獨(dú)立的疾病，血壓升高的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致身體的很多器官受到損害，這也是高血壓的并發(fā)癥。

　　危害1：腎

　　通常來(lái)說(shuō)高血壓對(duì)腎臟的損害是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。腎臟一旦出現(xiàn)功能不全或發(fā)展成尿毒癥，損害將是不可逆轉(zhuǎn)的。

　　危害2：腦

　　高血壓又被作為心腦血管疾病的一種，因此對(duì)腦部的損傷是必然的。在我國(guó)構(gòu)成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心臟病和腫瘤，而引起腦血管病的主要原因就是高血壓，其次才是動(dòng)脈硬化。

　　危害3：心臟

　　血壓的升高勢(shì)必會(huì)影響到心臟的跳動(dòng)與供血對(duì)動(dòng)脈造成損害。高血壓主要損害心臟的冠狀動(dòng)脈，逐漸使冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化而發(fā)生冠心病。

　　危害4：眼睛

　　當(dāng)高血壓發(fā)展到一定程度時(shí)，視網(wǎng)膜動(dòng)脈可出現(xiàn)痙攣性收縮，動(dòng)脈管徑狹窄，中心反射變窄；隨著病情的發(fā)展，視網(wǎng)膜可出現(xiàn)出血、滲出、水腫，甚至視神經(jīng)乳頭水腫。　　□指導(dǎo)專家：南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 田乃亮