2014-07-22 10:43:08
來源：媽媽網
醫生點評：懷孕之后，孕婦的情緒較為脆弱，從物質上說，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是 導致情緒波動的主要原因。但情緒波動從根本上說仍然是心理方面的原因。
對策：（1）在懷孕4個月之后就可以練習孕婦瑜珈，這種運動從身、心、靈三方面來安撫孕婦的情緒。
（2）寫懷孕日記，記載下280天里的點點滴滴，轉移自己的注意力。
（3）有時間多散步 ，可以讓自己心情放輕松。
（4）除非醫生要求休息，孕婦完全可以上班，獨自一人在家會反而會讓人覺得孤獨。
問題4：缺少家人關心
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