許多新手媽媽面對寶寶的誕生，既激動又不知所措，因為寶寶的降臨讓生活變得更幸福更甜蜜而感到激動；但面對嬌弱的小生命，不知該如何護理而感到不知所措。因此，媽媽網小編特意整理了寶寶滿月后五大方面20個護理要點的變化，相信媽媽們看完一定會有很大的幫助，不會再手忙腳亂了。

一、滿月之后寶寶怎么睡

對于寶寶來說，睡眠是至關重要的。媽媽要在第一個月里就幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。

1、睡眠時間至少20-22小時

月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20～22小時，不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時間，不必過于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就無須太擔心。

2、睡眠只穿貼身內衣

寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

3、睡眠不要拉上窗簾

一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。