“四喝兩擦一服藥，飲食清淡七分飽，飯后漱口很重要，一小時(shí)吸氧不能少……”3月中旬，記者走進(jìn)正在高原駐訓(xùn)的新疆軍區(qū)某師，聽到一個(gè)個(gè)通俗易懂的防病口訣在官兵間口耳相傳。據(jù)了解，該師結(jié)合多年高原駐訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，將高原常見病防治措施提煉編寫成朗朗上口、簡(jiǎn)便易行的口訣，成為高原防病的“實(shí)用指南”，不僅方便官兵記憶，落實(shí)效果還特別好。
“一直以來(lái)，高原常見病防治是高原駐防、駐訓(xùn)部隊(duì)面臨的現(xiàn)實(shí)難題。”據(jù)該師領(lǐng)導(dǎo)介紹，部隊(duì)連續(xù)多年赴高原執(zhí)行重大演訓(xùn)任務(wù)，由于高原常見病初期癥狀大多較輕微，官兵往往容易忽略，導(dǎo)致小病拖成大病。此次，該師在海拔超過(guò)5000米的高原地域駐訓(xùn)，一些官兵出現(xiàn)不同程度頭疼、指甲凹陷等高原常見病癥狀。為提高官兵防治意識(shí)，提升防治效果，該師主動(dòng)與部隊(duì)醫(yī)院對(duì)接，研究高原病防治實(shí)用措施。他們還組織隨隊(duì)軍醫(yī)和高原駐訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)豐富的官兵，總結(jié)編寫通俗好記的高原常見病防治口訣，引導(dǎo)官兵養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，從而有效預(yù)防高原常見病。
“四喝兩擦一服藥，就是每天分4個(gè)時(shí)段補(bǔ)充足量水分，飯前、便后用消毒紙巾擦手，按時(shí)服用高原多維元素片……”該師某團(tuán)衛(wèi)生連醫(yī)師郭雷說(shuō)，為讓高原常見病防治口訣人人皆知，該師領(lǐng)導(dǎo)帶頭深入駐訓(xùn)一線，向基層官兵宣傳推廣這套高原防病“實(shí)用指南”。同時(shí)，他們積極協(xié)調(diào)購(gòu)買高原常見病防治所需藥品和生活用品，確保開水和氧氣充足供應(yīng)。在這套口訣的指導(dǎo)下，該師官兵逐漸養(yǎng)成了良好的高原常見病防治習(xí)慣，部分官兵在駐訓(xùn)之初出現(xiàn)的輕微癥狀也逐漸消失。
“自從這些防治實(shí)用措施推廣以來(lái)，衛(wèi)生連病號(hào)少多了。”郭雷介紹，該師駐訓(xùn)官兵高原常見病發(fā)病率，相比往年明顯下降。