昨天是第16個全國“愛耳日”，今年的主題是“安全用耳，保護聽力”。在北京啟喑實驗學校，專業測聽師為這里的聽障學生佩戴助聽器，指導他們養成安全用耳、健康用耳的良好習慣。本報記者 饒強攝

　　無論是在街頭，還是在地鐵里，隨處可見戴著耳機聽音樂的年輕人，他們也許并不知道，“聽力殺手”就隱藏在自己耳邊。昨天是全國“愛耳日”，專家提醒“耳機族”，在外部噪音超過60分貝的環境中，如果長時間使用耳機，聽力將受到傷害。

　　半數年輕人用耳機音量超標

　　昨晚，記者乘坐地鐵1號線，發現車廂內約有兩成乘客正在使用耳機聽音樂，以年輕乘客為主，大部分乘客使用的是耳塞式耳機，還有少數乘客使用耳罩式耳機。“每天坐地鐵，我都會用耳機聽音樂，時長大約一兩個小時。”一位乘客告訴記者。

　　今年“愛耳日”前，世界衛生組織(WHO)提出，用智能手機及音響設備聽音樂時，應把時間控制在“一天一小時”以下，以保護聽力。該組織的一項研究報告顯示，全球約有11億青少年正在受到個人視聽設備和娛樂場所噪音超標的威脅。在12歲到35歲的人群中，將近百分之五十的人在使用個人視聽設備時音量超標。

　　噪音超60分貝不應用耳機

　　記者在地鐵中，使用不同的手機測噪音軟件三次測量地鐵車廂內噪音，結果顯示：車廂內噪音分別達76分貝、85分貝和95分貝。此前，中國聾兒康復研究中心的專家在地鐵5號線車廂內測試的結果顯示，行進中的地鐵噪聲已經超過80分貝。記者在車廂內戴上耳機聽音樂，不得不調大音量，所用音量要比在辦公室內提高兩到三格。

　　同仁醫院耳科主任李永新表示，如果在超過80分貝的地鐵戴耳機聽隨身聽，為能聽清聲音，人們往往會調大音量。如果長期過量聲音刺激，耳蝸的毛細胞會產生代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損，從而導致噪聲性聽力問題。

　　不僅如此，耳機會將外耳道口緊緊塞住。高音量的音頻聲壓會直接進入耳內從而造成聽力損傷，造成不可恢復的聽力損害。

　　同仁醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師張華表示，現在年輕人在嘈雜環境里戴耳機現象嚴重，一般外部環境噪聲超過60分貝，往往就要開大音量，當聲音達到90分貝以上，并連續一個小時，就可能對聽力造成永久性傷害。在噪聲85至90分貝的環境下長期工作若干年，造成耳聾的幾率達到26%。

　　聽力損傷一二十年后顯現

　　據張華介紹，近來，已有因外部噪聲造成耳鳴、聽力損傷前來同仁醫院就診的年輕患者，并不算多，這主要是因為聽力損傷是漸進式的，后果會在一二十年后顯現。比如沒有聽力損傷的人可能在六七十歲出現耳背、聽力下降，而年輕時有聽力損傷的人四五十歲就可能出現耳背。

　　張華建議，使用耳機聽音樂應遵循“三個60原則”：聽音樂時音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音超過60分貝就不要再戴耳機聽音樂。

　　年輕人應避免長期持續的噪聲刺激。如長時間持續接觸過大的隨身聽音樂聲、電腦主機轟鳴聲、電話及手機鈴聲等，也會緩慢引起聽力損害。有的人開始時只是表現為耳鳴或耳內堵塞感、耳內不適感，其實聽力已經受損。

　　如果發現噪聲損害聽力，應該盡快遠離噪聲。同時，要保證足夠的休息和睡眠，以免聽力進一步下降。如果工作離不開噪聲環境，就須使用防護耳塞保護聽力并定期檢查聽力。記者 方芳 實習生 王瀟立 張思路

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　　不少聽障兒童

　　錯失康復良機

　　本報訊（記者 劉歡）昨天是全國“愛耳日”，在市殘聯的推動下，全市百余名家境貧困的聽力殘疾人免費獲贈價值一百余萬元的助聽器。記者在采訪中發現，仍有不少聽障兒童因干預滯后而永久錯失了回歸有聲世界的機會。

　　昨天，在北京市啟喑實驗學校，6歲的聾兒高鑫澤第一次戴上了全數字助聽器。意外的是，聽到聲音的他，臉上更多的是無助和不知所措。

　　“他就像新生的小嬰兒一樣，并不知道聲音和語言的意思。”該校康復部教師徐巖告訴記者，由于家境困難，小鑫澤在前兩年才第一次戴上質量不怎么好的模擬助聽器，后來連那個都壞了，就干脆沒再戴了。“現在，就算有助聽器和語言康復訓練，小鑫澤康復到能進入普通小學的希望也很小了。”

　　徐巖說，孩子6歲以前是學習語言的最佳時期。但是，有不少聽障兒童的家長存在一定誤區，他們不了解聽力訓練越早干預越有效，也因此令很多孩子錯失了回歸有聲世界的關鍵時機。