2015-05-05 09:40:00
來源：廣州日報
研究人員發現，運動減肥并非適合所有人。美國亞利桑那大學研究人員在《國際肥胖癥雜志》上發表文章說，在保持同樣大運動量狀態下，有的女性會瘦下來，有的反而會重幾斤，這是由體內基因決定的。
先前有研究顯示，人體內大約有30個基因與體重有關，這些基因有的影響胃口，有的控制人體儲存脂肪的能力。有“肥胖基因”的人在運動后會感到異常饑餓，因此吃得比以前更多。
不過，研究人員說，可不要把這當做不鍛煉的借口哦！攜帶“肥胖基因”的人不是瘦不下來，而是在減肥路上需要付出比一般人更多的艱辛。
所以，多做運動才是王道。鍛煉除了能讓體形變美外，對健康也大有裨益，比如能降低血壓、令人身心愉悅。
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