5月京城的天氣，簡直在跟大家開玩笑。10日最高氣溫12.4℃，11日最高氣溫18.7℃，昨天最高氣溫27.7℃，今天最高氣溫預報31℃！4天內，氣溫搭上過山車，從1字頭直接飆到3字頭！就算春姑娘任性，這也太任性了吧？

　　12日白天，京城天氣的主題詞是“風”，五級北風纏繞京城，陣風達七到八級，大風藍色預警一直到16時10分才解除。俗話說：“五級小樹隨風彎，七級迎風走不便，八級風刮樹枝斷”，這就是對昨天這種風力的形象描述。我們在說刮風的時候喜歡用“大風”來形容，實際上，大風有嚴格定義，指的是陸地上平均風速大于等于14米/秒(六級以上風力)，或陣風風速大于等于17米/秒(八級以上風力)的風。

　　今天天氣舞臺“秀”主角的是氣溫，最高氣溫將躥升到31℃，外出要注意補水保濕和適當防曬，另外仍要提防早晚氣溫較低，長袖還得穿著，像今晨最低氣溫預計只有11℃。

　　展望本周天氣，周四和周五陰晴不定，氣溫小降，最高氣溫分別為28℃和25℃，周六、日又是主打29℃至30℃的晴熱模式，但周日將轉陰，下周一預計迎來一場陣雨天氣。

　　最近天氣多變，早晚溫差大，忽冷忽熱，4天內溫差高達近20℃，這種善變的天氣容易引發人體體溫調節中樞和內分泌系統的變化，加劇心理機能紊亂，引起情緒波動，出現傳說中的“春季煩躁癥”。怎么應付？心理專家建議，應該多給自己創造戶外活動的機會，尤其是陽光充沛時要多運動，散步爬山都可以，減少一個人宅在家里的時間。平時穿衣打扮，可以有意識地選擇讓人心情愉悅溫柔的暖色，比如粉紅、橙色、粉黃，這種心情容易低落的季節，就少穿黑色灰色吧。當然，有郁悶找朋友傾訴也是不可或缺的途徑。(記者 王海亮)