每4個成年人中就有1個高血壓

　　專家提醒 血壓達標后也不能停藥

　　本報訊(記者代麗麗)今天是第18個全國高血壓日，中國健康教育中心舉行“全國高血壓日主題”活動，面向社區醫生和居民開展高血壓防治知識普及和義診活動。記者獲悉，當前我國成年人高血壓的患病率已經超過25%。

　　關于高血壓，有一組最新的權威調查數據。新近完成的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015)》顯示，2012年我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，也就是說，每4個成年人當中就有一個高血壓！而在2004年發布的報告當中，在2002年這個數字還是18.8%，由此可見，我國高血壓患病率呈上升趨勢。據介紹，全國每年由于血壓升高而導致的過早死亡人數高達200萬，直接醫療費用每年達366億元。

　　心血管病已經成為我國居民的首位死因，是健康的頭號殺手。高血壓、吸煙、超重肥胖、血脂異常、糖尿病、缺乏體育鍛煉、家族史及年齡增加等都是心血管疾病的常見危險因素，這類人群應該格外關注自己的血壓問題。

　　高血壓的危害很大，但卻總是不能引起人們足夠的重視，因為它具有隱蔽性，發病緩慢，早期基本沒有癥狀，多數人不易察覺，常常是在無聲無息中就吞噬了人們的健康。“不疼不癢，沒事兒”成為很多人忽視高血壓的原因。有些人出現了頭痛、頭暈、氣喘、視力模糊等癥狀時，常常又被當成小毛病，也被忽視了。等到自己的心臟、腦、腎臟等重要器官遭到損害時，患者才后悔不已。

　　而高血壓治療的基石就是健康的生活方式。比如，要合理膳食，限制鈉鹽攝入，食鹽的攝入量減少6克，罹患高血壓的幾率就能降低7%，冠心病的發生率就能減少18%，腦卒中的發生率減少24%。還要適度運動，控制體重；戒煙限酒；心理平衡等。對于高血壓的藥物治療，專家還提出了一個很多患者的問題，那就是血壓達標以后就停藥了，可實際上，這是個誤區，血壓達標以后也需要長期服用降壓藥物，不隨意停藥或降低劑量，與醫生咨詢后再做相應的調整。J205