第三步：配合敷眼進行眼周穴位按摩

　　黑眼圈其中一個重要成因就是血液循環(huán)不佳，中醫(yī)穴位按摩有助于打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。

　　1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè)，這幾個穴位每個按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。

　　2、然后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

　　第四步：其他趕走黑眼圈的小方法

　　1、眼部運動：緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘，連續(xù)重復(fù)5次以上。轉(zhuǎn)動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉(zhuǎn)動眼球再由右至左轉(zhuǎn)回來，來回共做5次。閉目養(yǎng)神，冥想3分鐘。

　　2、喝枸杞茶：取出枸杞1小把、紅棗3-4粒，直接放入杯中以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。