廣東省體操隊的訓練館里星光熠熠，奧運冠軍鄒凱、張成龍，剛剛“上榜”的姚金男、鄧書弟等多位新科世界冠軍……一個個訓練得熱火朝天，中國體操隊總教練黃玉斌還是那樣氣定神閑、眼觀六路，不時指點江山，去年當了新郎官的奧運冠軍滕海濱也成為了一名助教。
這就是正在廣州進行為期一個月轉訓的中國體操隊，他們在這里告別了2014年，下周，滿格充電的他們將重返北京迎接里約奧運的選拔。
葉振南表示，今年體操隊冬訓的任務一是抓發展難度(D分)，二是狠抓動作規格與質量(E分)，提高體能、心理及成套能力。去年的南寧世錦賽，中國男隊在難度上已超越日本隊，但失誤率和E分不高的問題明顯。現在，隊伍要求運動員每天訓練必須完成具體數量的高質量動作才能達標，教練員要統計與匯總，真正起到了督促落實的作用，令訓練更有效。
針對2016年里約奧運會，黃玉斌每天的任務就是強化優勢、彌補不足。針對去年世錦賽暴露的爭金點少的問題，除了提高D分和細摳E分，國家隊要突出攻關一些項目，例如傳統優勢項目雙杠，不應出現空有難度卻無人挺進單項決賽的情況。女子方面將在保持高低杠平衡木優勢的同時爭取在跳馬和自由體操上突破難度，另外還加強了舞蹈課訓練，以彌補隊員對音樂舞蹈理解不足、藝術表現力不強的弱點。
2015年，里約奧運會選拔已迫在眉睫，3月是成套動作的測驗，然后是世界杯系列比賽、全國錦標賽和世錦賽，國家隊希望運用好選拔的杠桿提升競爭力。葉振南指出，中國體操多年來都在健全與完善選拔制度，兼顧團體與單項的配置，原則是國家利益最大化。葉振南提到了鄒凱與張成龍兩名奧運冠軍。首先，兩人雖然年紀稍大，但在單項上仍具備很強的競爭力，而且還在發展難度，加上他們的經驗能夠起到很好的傳幫帶作用，在大賽中也是定海神針，因此國家隊做了很多工作留住他們，他們都是備戰里約奧運會的主力。不過，即便是奧運冠軍同樣要通過選拔，究竟屆時他們能不能去里約，還要看自己的實力與隊伍的需求。
地方助力劍指里約
黃玉斌滿意訓練效果
眾所周知，中國體操隊不輕易轉訓，但他們最近兩年都選擇了廣州，這次男女隊和備戰里約奧運會的全部一線主力都來到了省二沙基地，這樣的規模充分說明了中國體操隊對廣東的信任。
中國體操隊領隊葉振南告訴記者，整體行動便于統一管理、增強團隊凝聚力，他們之所以選擇廣州，不僅僅是因為這里暖和的冬天以及與里約相近的氣候，更是因為廣東體操隊的訓練條件能滿足國家隊的要求，從場館到訓練設施，還包括輔助訓練器材，兼顧發展難度動作與傷病防護，而廣東方面也對國家隊的訓練提供了充足的保障，例如出色的訓練供暖等，因此只要時間適合，這里都會是國家隊冬訓的好選擇。
中國體操隊總教練黃玉斌指出，長期固定地點的集訓會令運動員產生環境疲勞，適當換換環境對運動員來說是一種刺激，令他們維持興奮度，進而取得更好的訓練效果。對于本次在廣州的訓練效果，黃玉斌表示非常滿意。
挫折傷病打不倒周施雄
“我現在是追趕者”
十二運的男子全能與雙杠金牌令廣東選手周施雄一度成為中國男子體操最閃亮的明日之星，然而，2013年世錦賽的挫折以及傷病令他遠離體操賽場1年有余。此番重返廣州，這位廣東體操男隊的新隊長坦言：“我現在是追趕者。”
結束了3個月不能走路的煎熬，雖然目前仍不能練自由體操與跳馬兩個對腿部力量要求很高的項目，但周施雄說自己雙腳腕韌帶的傷已接近痊愈，競逐奧運資格，今年頭3個月非常關鍵。傷病對周施雄打擊巨大，不過挺過來后他也要感謝傷病，除了在傷病期間調整好心態外，腳傷也迫使他更多練其他項目，大家都認為他在鞍馬項目上進步很明顯。周施雄表示正跟大家一起發展難度，他堅信自己的實力，但他必須更努力，首先需要戰勝自我。
換到白遠韶教練這組訓練讓周施雄有了新的空間，在這一組中，在他前面有兩名奧運冠軍作為榜樣，后面有兩名新人沖擊，處于中間位置的他感覺既舒服又有動力。周施雄表示，與滕海濱、鄒凱的關系一直都不錯，他們總是在私下聊天吃飯時輕描淡寫地說他兩句，讓他很容易接受，兩位奧運會冠軍不會以身說法，卻會教他如何堅持，如何處理困難，讓他少走很多彎路。
作為東道主，周施雄這次回到廣東當然有帶隊友去喝早茶，嘗嘗廣州的地道美食。而難得在廣州轉訓，周施雄每到休息日都會回家與家人團聚，閑暇時會重拾心愛的相機，在廣州的老街道穿行攝影，這都是他心理修為的方法。本專題撰文 廣州日報記者 周婉琪
廣東省體操隊的訓練館里星光熠熠，奧運冠軍鄒凱、張成龍，剛剛“上榜”的姚金男、鄧書弟等多位新科世界冠軍……一個個訓練得熱火朝天，中國體操隊總教練黃玉斌還是那樣氣定神閑、眼觀六路，不時指點江山，去年當了新郎官的奧運冠軍滕海濱也成為了一名助教。
這就是正在廣州進行為期一個月轉訓的中國體操隊，他們在這里告別了2014年，下周，滿格充電的他們將重返北京迎接里約奧運的選拔。
葉振南表示，今年體操隊冬訓的任務一是抓發展難度(D分)，二是狠抓動作規格與質量(E分)，提高體能、心理及成套能力。去年的南寧世錦賽，中國男隊在難度上已超越日本隊，但失誤率和E分不高的問題明顯。現在，隊伍要求運動員每天訓練必須完成具體數量的高質量動作才能達標，教練員要統計與匯總，真正起到了督促落實的作用，令訓練更有效。
針對2016年里約奧運會，黃玉斌每天的任務就是強化優勢、彌補不足。針對去年世錦賽暴露的爭金點少的問題，除了提高D分和細摳E分，國家隊要突出攻關一些項目，例如傳統優勢項目雙杠，不應出現空有難度卻無人挺進單項決賽的情況。女子方面將在保持高低杠平衡木優勢的同時爭取在跳馬和自由體操上突破難度，另外還加強了舞蹈課訓練，以彌補隊員對音樂舞蹈理解不足、藝術表現力不強的弱點。
2015年，里約奧運會選拔已迫在眉睫，3月是成套動作的測驗，然后是世界杯系列比賽、全國錦標賽和世錦賽，國家隊希望運用好選拔的杠桿提升競爭力。葉振南指出，中國體操多年來都在健全與完善選拔制度，兼顧團體與單項的配置，原則是國家利益最大化。葉振南提到了鄒凱與張成龍兩名奧運冠軍。首先，兩人雖然年紀稍大，但在單項上仍具備很強的競爭力，而且還在發展難度，加上他們的經驗能夠起到很好的傳幫帶作用，在大賽中也是定海神針，因此國家隊做了很多工作留住他們，他們都是備戰里約奧運會的主力。不過，即便是奧運冠軍同樣要通過選拔，究竟屆時他們能不能去里約，還要看自己的實力與隊伍的需求。
地方助力劍指里約
黃玉斌滿意訓練效果
眾所周知，中國體操隊不輕易轉訓，但他們最近兩年都選擇了廣州，這次男女隊和備戰里約奧運會的全部一線主力都來到了省二沙基地，這樣的規模充分說明了中國體操隊對廣東的信任。
中國體操隊領隊葉振南告訴記者，整體行動便于統一管理、增強團隊凝聚力，他們之所以選擇廣州，不僅僅是因為這里暖和的冬天以及與里約相近的氣候，更是因為廣東體操隊的訓練條件能滿足國家隊的要求，從場館到訓練設施，還包括輔助訓練器材，兼顧發展難度動作與傷病防護，而廣東方面也對國家隊的訓練提供了充足的保障，例如出色的訓練供暖等，因此只要時間適合，這里都會是國家隊冬訓的好選擇。
中國體操隊總教練黃玉斌指出，長期固定地點的集訓會令運動員產生環境疲勞，適當換換環境對運動員來說是一種刺激，令他們維持興奮度，進而取得更好的訓練效果。對于本次在廣州的訓練效果，黃玉斌表示非常滿意。
挫折傷病打不倒周施雄
“我現在是追趕者”
十二運的男子全能與雙杠金牌令廣東選手周施雄一度成為中國男子體操最閃亮的明日之星，然而，2013年世錦賽的挫折以及傷病令他遠離體操賽場1年有余。此番重返廣州，這位廣東體操男隊的新隊長坦言：“我現在是追趕者。”
結束了3個月不能走路的煎熬，雖然目前仍不能練自由體操與跳馬兩個對腿部力量要求很高的項目，但周施雄說自己雙腳腕韌帶的傷已接近痊愈，競逐奧運資格，今年頭3個月非常關鍵。傷病對周施雄打擊巨大，不過挺過來后他也要感謝傷病，除了在傷病期間調整好心態外，腳傷也迫使他更多練其他項目，大家都認為他在鞍馬項目上進步很明顯。周施雄表示正跟大家一起發展難度，他堅信自己的實力，但他必須更努力，首先需要戰勝自我。
換到白遠韶教練這組訓練讓周施雄有了新的空間，在這一組中，在他前面有兩名奧運冠軍作為榜樣，后面有兩名新人沖擊，處于中間位置的他感覺既舒服又有動力。周施雄表示，與滕海濱、鄒凱的關系一直都不錯，他們總是在私下聊天吃飯時輕描淡寫地說他兩句，讓他很容易接受，兩位奧運會冠軍不會以身說法，卻會教他如何堅持，如何處理困難，讓他少走很多彎路。
作為東道主，周施雄這次回到廣東當然有帶隊友去喝早茶，嘗嘗廣州的地道美食。而難得在廣州轉訓，周施雄每到休息日都會回家與家人團聚，閑暇時會重拾心愛的相機，在廣州的老街道穿行攝影，這都是他心理修為的方法。