2014-07-29 10:41:47
來(lái)源：金羊網(wǎng)
蔥蒜是補(bǔ)腦良品（華蓋供圖）
腦是人體的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)中樞，它通過(guò)感覺(jué)器官和周身神經(jīng)系統(tǒng)，維持、調(diào)節(jié)人體各器官功能的正常活動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，腦為神之本，神強(qiáng)必多壽。腦的健全與否，對(duì)人體健康關(guān)系極大。因此，養(yǎng)生宜先養(yǎng)腦。
古清代名醫(yī)張隱庵指出：“起居有常，養(yǎng)其神也。”意思是說(shuō)，起居作息有一定規(guī)律，可以健腦。要做到勞逸適度，按時(shí)休息。除了養(yǎng)神健腦，膳食養(yǎng)腦也很有效。
腦力工作者宜多吃蔥和蒜
充足的營(yíng)養(yǎng)是大腦正常工作的基礎(chǔ)，自唐代孫思邈提倡食補(bǔ)食療之后，歷代醫(yī)家在這方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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八種人不宜吃醋（華蓋供圖）食醋保健成為一種時(shí)尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對(duì)每個(gè)人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有八種人吃醋會(huì)引發(fā)各種不適，吃醋的時(shí)候可要小心了！1、空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強(qiáng)健...
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7類藥物需謹(jǐn)慎放置（華蓋供圖）夏季高溫，不但食物容易變質(zhì)，家里的藥品也可能遭受高溫的“考驗(yàn)”。一些藥品在夏天如果存放不慎，很可能導(dǎo)致藥性發(fā)生改變，吃了不但沒(méi)有治療效果，還可能引起各種健康問(wèn)題。...
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圖片來(lái)源：華蓋創(chuàng)意 少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大學(xué)最新的研究發(fā)現(xiàn)，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。 少吃香腸烤肉。英國(guó)科學(xué)家研究...
圖片來(lái)源：華蓋創(chuàng)意 核心提示：黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，...
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日前，由綠色驅(qū)蚊品牌——超威貝貝健支持，中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)、中國(guó)幸福家庭系列活動(dòng)組委會(huì)發(fā)起的“守護(hù)童年•綠色天使”超威貝貝健植物驅(qū)蚊公益行動(dòng)進(jìn)入尾聲。至此，這個(gè)持續(xù)四個(gè)多月...