2014-07-29 10:41:47
來源：金羊網
研究人員發現，大蒜的神奇保健功效并不僅源于其中豐富的抗氧化劑，新鮮生蒜被切片或被搗碎后產生的硫化氫更能促進人體內血液流通，從而起到保護心臟的作用。而經過烹煮或曬干的大蒜卻沒有此功效。
現代營養學研究認為，日常應注意適當補充糖、奶、蛋、魚、肉、水果以及維生素B1、鐵、鋅等對大腦有益的食物。還應多食些核桃、芝麻、山藥、薏米、桂圓、黃花菜、金針菇、小米粥、硬果類等健腦食品，多吃含卵磷脂多的食物，如雞蛋、海魚、魚籽、大豆等。鮮奶、鮮蘑等富含谷氨酸，多食亦有益養腦。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、胡蘿卜和草莓、香蕉、甘橘、干杏等，這些果蔬具有保護腦細胞，阻止大腦老化，保持大腦功能的保健功效。還要限制煙酒，少飲濃茶、濃咖啡以及慎用安眠藥、鎮靜藥、麻醉品等，以免對大腦造成傷害。
因認為在藥房購買的湯臣倍健魚油軟膠囊涉嫌虛假宣傳，馮先生將百姓陽光大藥房與湯臣倍健保健品代言人姚明一同訴至法院。記者昨日從西城法院了解到，姚明現已向法院提起管轄異議申請，認為該案應移送至其住所地上...
八種人不宜吃醋（華蓋供圖）食醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有八種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了！1、空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健...
8種飲品讓女人更美麗（華蓋供圖）1、茶飲茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥...
7類藥物需謹慎放置（華蓋供圖）夏季高溫，不但食物容易變質，家里的藥品也可能遭受高溫的“考驗”。一些藥品在夏天如果存放不慎，很可能導致藥性發生改變，吃了不但沒有治療效果，還可能引起各種健康問題。...
三招應對夏日綜合征（華蓋供圖）易上火、易疲勞、精神差、胃口不好，這些都是“夏日綜合癥”的癥狀！夏季出現的各種身體小問題與季節特點息息相關，如果你懂得聰明調整飲食，就可以輕松應對，趕走“夏...
圖片來源：華蓋創意 少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。 少吃香腸烤肉。英國科學家研究...
圖片來源：華蓋創意 核心提示：黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，...
圖片來源：華蓋創意 1.葡萄柚 葡萄柚可以加速新陳代謝，幫助燃燒更多卡路里。這種水果可延長消化時間，增加飽腹感。葡萄柚富含纖維，有助于穩定血糖水平。美國的一項研究發現，食用葡萄柚有其獨特的減肥療效。...
日前，由綠色驅蚊品牌——超威貝貝健支持，中國婦女發展基金會、中國幸福家庭系列活動組委會發起的“守護童年•綠色天使”超威貝貝健植物驅蚊公益行動進入尾聲。至此，這個持續四個多月...