2014-08-04 15:34:25
來源：中奢網
裸曬：防憂郁殺病菌
海南三亞警方早前曾禁止在海灘上的裸體行為，并對裸曬、裸泳進行勸阻和警告。然而，在荷蘭、法國、希臘以及美國等地，“裸曬”被認為是一種回歸自然和享受健康的方式。裸曬可以更加促進陽光對維生素D的生成及鈣質吸收，防止骨質疏松。而且，裸曬會使人的甲狀腺素以及性腺素分泌水平相對提升，改善情緒低落、精神抑郁等心理疾病。當然，陽光中的強紫外線也能夠對皮膚進行直接殺毒，消滅呼吸道傳染病的病原體。
裸體做家務：減壓瘦身促代謝
有一種叫做“裸族生活”的人，即是一回到家中，就除去衣物，全裸在家走來走去，甚至在家裸體打掃衛生做家務，因為身體本身有自動調節體溫的機能，除去的衣服的保護，體溫升高，自然新陳代謝就會變好，做家務的時候就能甩掉多余的脂肪跟水分！這既是一種減壓的方式，還是一種瘦身的方式，這種方式受到許多明星的喜愛。
這些人不宜染發7招助你安全染發（東方IC供圖）愛美之心人皆有之。如何才能兼顧美麗和健康呢?而且盡管近幾年染發產品質量有了很大提高，有的人群還是不適宜染發的。哪些人不宜染發對染發劑過敏者：染發劑由多種化合物...
健康的指甲應該是半透明、有光澤、堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。 ...
3大類食物吃了當心得腫瘤（東方IC供圖）腫瘤是怎么引起的？和腫瘤有關聯的食物有哪些？其實在日常生活中，一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不是吃了這些食物，很容易讓你得腫瘤。1、過食溫...
紅茶提神消?？顾ダ?和綠茶區別在哪里（東方IC供圖）中國作為茶葉的原產國，是紅茶的發祥地。但國人中，知道中國為世界紅茶發源地的并不多;知道武夷山桐木關的正山小種紅茶為世界紅茶鼻祖的國人更是鳳毛麟角。中國武...
久坐危害堪比抽煙（華蓋供圖）人人都知道吸煙傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞于吸煙，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等于抽兩根煙，減壽22分鐘。英國...
圖片來源：華蓋創意 一、大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙...
十幾年前梁家輝與蔣雯麗的電影《刮痧》以中醫刮痧療法產生的誤會為主線，反映了華人在國外由于文化的沖突而陷入種種困境。不過十多年過去了，這種東西方文化的沖突在一些國家仍然還沒有消除。最新的沖突仍然是和“刮痧”有關。 ...
導語：經過數千年的鉆研和沉淀，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，對于普通人來說十分困難，因此穴位養生似...
現代人注重養生，有人精挑細選“怎么吃”，有人卻苦心鉆研“怎么不吃”。有的“辟谷”修行宣稱“一年半載不吃不喝”，只到深山中吸收天地靈氣就能使皮膚排毒，還能通過...