健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會(huì)直接與壽命長(zhǎng)短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助于延長(zhǎng)壽命。一分鐘心跳多少死的快？（圖片來(lái)...

　魚類是很好的保健食品，經(jīng)常吃魚對(duì)促進(jìn)智力發(fā)育、降低膽固醇和血液黏稠度、預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效并不相同。為了讓大家都能根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的選擇所需的魚...

農(nóng)藥殘留、食物外皮與外界的化學(xué)反應(yīng)等，這些顧慮讓我們?cè)诔允澄锏臅r(shí)候，大多會(huì)選擇削皮。但是營(yíng)養(yǎng)在皮中，哪些食物帶皮吃更有營(yíng)養(yǎng)呢？而哪些食物是絕對(duì)不能帶皮吃得呢？　　這些食物需要帶皮吃 　　抗氧化物質(zhì)　　無(wú)...

　　牛肚就是牛的胃，很多人因?yàn)樗慕绖拧ⅹ?dú)特風(fēng)味而愛不釋口。那么牛肚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，家常做法又有哪些呢？跟著我們一起來(lái)看看吧。　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值　　牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，...

　　土豆?fàn)I養(yǎng)美味、易于儲(chǔ)存，不管是家常菜還是宴席上，都能找到它的身影。如今，市場(chǎng)上早已有“新土豆”出售。但據(jù)河北衛(wèi)視《看今朝》欄目曾經(jīng)報(bào)道，現(xiàn)在市面上有些外表看起來(lái)很新鮮的土豆有可能是老土豆...

　　脫發(fā)是很多女性的煩惱，那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脫發(fā)呢？趕緊和小編一起了解一下吧。　　脫發(fā)原因　　甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不...

　 慢性腎臟病是一種潛移默化的健康殺手，不少人發(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候已經(jīng)是問題比較嚴(yán)重了。因此，提高對(duì)疾病預(yù)防意識(shí)顯得尤為重要。對(duì)于慢性腎病，觀察小便后尿液情況便可知道。　　尿蛋白是腎功能衰退的重要指標(biāo)，而泡...

　　四季輪轉(zhuǎn)有周期，人的衰老也有周期。這個(gè)周期在很早之前就被中醫(yī)肯定，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過一個(gè)很重要的定律，叫做“女七男八”。　　女七男八的意思就是女子的生命節(jié)律跟七...

　 專訪專家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任 莊禮興　　專家：都不好，祛濕主要靠?jī)?nèi)治　　“拔出來(lái)的、刮出來(lái)的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重！”　　祛濕，這是坊間對(duì)拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知...