2014-10-27 09:23:00
來源：錢江晚報
在醫院采訪時，記者遇到一位男患者，他對醫生說，鞋帶開了，彎腰系好后就直不起腰來了。這個看似再平常不過的動作竟然也能讓腰椎損傷，這腰是不是太脆弱了？
醫生告訴記者，一些久坐不動、坐姿懶散的人，一個簡單的動作常常就能讓他們閃了腰，如彎腰、取物、伸懶腰、咳嗽等。
如果我們長時間持續保持一種姿勢，腰肌長時間集中負荷，周圍腹肌、背肌很容易疲勞。在這種狀態下，突然做相反方向動作，處在疲勞狀態的肌肉力不可支，就容易被拉傷，甚至扭傷關節。
整天坐在電腦前，腰肌得不到活動，時間一長會僵直，到了下班時間突然起立或彎腰，這正是閃腰最容易發生的時候。
醫生提醒，一旦發生閃腰，患者應盡量避開疼痛發生時的角度或姿態，一旦稍稍可以行動時，就應盡快去醫院，以免隱藏急性腰病或其他疾病，耽誤治療。
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