近日，一篇題為“看看你的器官需要‘打掃’了嗎？”的微博被網友競相轉載，微博中說：經常打嗝、腹脹？大白天老犯困？臉頰兩側長痘痘？這些癥狀有可能是五臟六腑該“清理”了，身體在給你發報警信號呢，這信號怎么解？不同的器官又該怎么“打掃”？微博圖文并茂地邀請網友戳圖了解。不少網友紛紛轉發并且試著“對號入座”。那么，這些說法有道理嗎？專家做出了對應的點評。

    心臟

    【打掃信號】舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、經常胸悶或刺痛。

    【打掃方法】用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草；按壓少府穴；喝綠豆湯。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說，潰瘍長在舌頭上，不排除心火旺盛的可能。但是不能說舌頭潰瘍就是心臟出了問題。建議咨詢醫生之后辨證準確的前提下用作食療，否則不利健康，綠豆湯也是寒性的，心陽虛的患者不適合多喝。

    肝臟

    【打掃信號】指甲表面有凸起棱線或凹陷；乳腺增生；偏頭痛，臉部兩側長痘痘。

    【打掃方法】按揉太沖穴；眼淚排毒法；每天吃一小把枸杞。

    【專家點評】倪正介紹說，指甲的變化能在一定程度上體現肝臟的健康程度，有一定的參考價值。乳腺增生與肝病變的關系也比較密切，但不能說這個就是肝臟出問題的信號。枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效，不過糖尿病患者要慎用，不宜過量。

    脾臟

    【打掃信號】面部長色斑；白帶過多；口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

    【打掃方法】按壓商丘穴；多吃點烏梅或醋；飯后走一走。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，對于脾虛肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于兩顴及口周，這類人一般形體豐滿，伴腹脹，大便稀疏、舌質暗紅，苔白膩。但不是說臉上有色斑一定是脾臟有問題，也不能把白帶過多與脾臟有問題畫等號。烏梅有助于健脾消食，但是也不能多吃，飯后散步健脾最好在飯后半小時以后比較合適。

    肺臟

    【打掃信號】皮膚呈銹色、晦暗；便秘；多愁善感，容易悲傷。

    【打掃方法】排汗解毒或者熱水??；按壓合谷穴；吃百合。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院肺病科主任醫師李芳介紹說，如果肺有問題，也會反映到皮膚上，但是不一定就是呈銹色、晦暗。百合可潤肺止咳，是不錯的養肺食療佳品。

    腎臟

    【打掃信號】月經量少或經期短；下頜長痘；容易疲倦、四肢無力。

    【打掃方法】按揉涌泉穴；多吃冬瓜山藥，少吃鹽；切忌亂吃藥。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院腎內科主任徐梅昌介紹說，腎虛的確會導致月經量少，但是血虛、痰濕和血瘀也會導致月經量少或者經期縮短。中醫認為四肢乏力是腎虛、陽氣虛衰，不能營養振奮精神所致，排除病理性疾病后，多屬亞健康狀態。冬瓜有利尿的作用，它也能降低腎小球濾過率，甚至會引起腎功能衰竭。所以，腎功能不全者忌食冬瓜。

    胃臟

    【打掃信號】胃氣脹；食淡無味；舌苔重或有淤斑；經常反酸、燒心。

    【打掃方法】少吃腌制、生冷、辛辣刺激食物；規律飲食，不過饑過飽，細嚼慢咽；注意胃部保暖。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，胃氣脹、食淡無味、經常反酸、燒心這些癥狀的確都是消化系統疾病比較常見的癥狀。但是舌苔重或有淤斑不一定就是胃出了問題。少吃腌制、生冷、辛辣刺激食物；規律飲食，不過饑過飽，細嚼慢咽；注意胃部保暖都是養胃護胃的好習慣。

    膽臟

    【打掃信號】消化功能異常；易倦思睡；有黃疸。

    【打掃方法】少吃高脂肪食物及動物內臟；堅決不熬夜；少坐多活動。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，易倦思睡不一定就是膽有問題，中醫認為，子時（23時至1時）膽經旺，膽汁推陳出新。這個時候需要好好睡覺，膽才能正常工作。

    大腸

    【打掃信號】經常打嗝，腹脹；面色晦暗，皮膚粗糙，毛孔擴張。

    【打掃方法】喝牛蒡湯；多吃蘋果香蕉等水果，多喝水；主食不要過于精細，多吃粗糧。

    【專家點評】南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗介紹說，腸道容易脹氣的人會經常出現腹脹、打嗝等癥狀。腸道健康與皮膚的好壞有密切關系，牛蒡有清熱解毒，疏風利咽的功效，但是胃腸虛寒的人就不合適了。

    @江南時報