中新網(wǎng)4月4日電 4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織確定今年的主題是病媒傳播的疾病，以呼吁國際社會和各國政府關(guān)注病媒傳播疾病的防控工作。夏季快要來了，蚊子、蟑螂、臭蟲、蜱蟲等各類病媒生物來襲，該如何防止這些病蟲侵害我們的身體？專家表示，日常要經(jīng)常打掃家庭衛(wèi)生，注意不要把病媒帶到生活環(huán)境中，外出游玩時也要做好個人防護(hù)。

　　郊外旅游如何防止蜱蟲的叮咬 遠(yuǎn)離羊群穿嚴(yán)實

　　清明節(jié)馬上到了，不少市民有出游計劃，北京市疾病預(yù)防控制中心消毒與有害生物防制主任醫(yī)師佟穎在國家衛(wèi)生計生委網(wǎng)站進(jìn)行在線訪談時建議，首先不要到蜱蟲經(jīng)常出沒的地方，比如樹林、草叢，特別是羊比較多的地方，因為人們經(jīng)常在羊的身上發(fā)現(xiàn)蜱蟲。出游時首先要做好個人的防護(hù)，比如穿長衣長褲，不要穿露腳的鞋，把褲腳扎緊，如果有蜱蟲附到身上可以及時發(fā)現(xiàn)。

　　另外，身上穿得光滑一些，如果有蜱蟲的話，也會比較容易發(fā)現(xiàn)。帶寵物到戶外活動時，除了檢查一下自己身上有沒有攜帶蜱蟲之外，也要看一下寵物的身上有沒有攜帶蜱蟲，這樣避免把蜱蟲帶到家里。

　　佟穎提醒，一旦發(fā)現(xiàn)有蜱咬到自己身上的時候，不要自己往外拽，因為它有倒刺，最好的方法是就近到比較近的醫(yī)院，由醫(yī)生處置。要先把它麻醉一下，再從身體中拽出來。

　　普通居民家庭夏季應(yīng)如何防蚊蟲 清理積水裝紗窗

　　蚊蟲的生長過程中離不開水，佟穎建議，首先要做的就是要清除蚊蟲的孳生地，積水清除，比如小區(qū)里可能有廢棄的可樂瓶或裝水的容器。對于澆花的積水，要將其密閉或加蓋，防止蚊蟲孳生。其次，要防止蚊蟲進(jìn)入到室內(nèi)，特別是北京市帶狀庫蚊比較多，家里一般要安裝紗窗，防止蚊蟲進(jìn)入到室內(nèi)，還可以用蚊帳、電蚊拍，噴灑一些殺蟲劑。去室外時涂一些驅(qū)避的產(chǎn)品，比如花露水等。

　　居民如何開展蟑螂防治 常打掃衛(wèi)生再輔以藥物

　　“我們發(fā)現(xiàn)北京市的居民家庭蟑螂侵害率高的時候能達(dá)到30%多。” 佟穎指出，首先不要把蟑螂從外面帶到家里來，在從外面買東西的時候，要檢查一下它的包裝里有沒有攜帶蟑螂。如果家里已經(jīng)有了蟑螂，首先要減少它的孳生環(huán)境，經(jīng)常要打掃衛(wèi)生，讓蟑螂無處可藏，這樣可以減少蟑螂的孳生。

　　還有用一些殺滅的方法，比如用一些物理的方法，像粘蟑紙，可以放在冰箱、微波爐下面，上面放一些面包屑或者是引誘的成份。

　　市民還可以到市場上買一些顆粒劑，還有膠餌，在蟑螂經(jīng)常出沒的地方，把膠餌點成綠豆大小，放在蟑螂經(jīng)常出沒的地方，比如廚房的柜子里可以隔一米到半米，要“點多面廣”，這樣可以增加殺滅蟑螂的機(jī)會。佟穎也建議，殺滅蟑螂的時候最好是一整棟樓全部殺滅。

　　臭蟲如何防治 勤洗床單并用蟑螂藥

　　臭蟲經(jīng)常出現(xiàn)在環(huán)境比較差的地方，特別是人群特別密集、環(huán)境比較差的環(huán)境里。家里的床墊、被子及墻上也有。

　　佟穎建議，要防治臭蟲，首先要注意不要把臭蟲帶到生活環(huán)境中，一是要檢查自己帶的東西里有沒有臭蟲，再者就是經(jīng)常換洗床上用品，減少臭蟲的孳生。

　　佟穎提醒，一旦出現(xiàn)了臭蟲，首先可以用燙或曬的方法，“當(dāng)然直接殺死也是可以的，但是這些物理的方法只有自己看到了才能處理臭蟲，這種方法不能完全把臭蟲根除掉。” 佟穎建議，可以用一些化學(xué)的方法來處理，因為現(xiàn)在我國農(nóng)業(yè)部批準(zhǔn)的可以用于滅臭蟲的藥比較少，一般可以殺蟑螂的藥都可以用來殺臭蟲。(中新網(wǎng)健康頻道 袁野)