首頁  ?  健康  ?  家庭醫(yī)生

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

跑步膝蓋疼怎么辦 如何預防運動膝蓋損傷

2015-05-28 17:27:53

來源:39健康網(wǎng)

          膝關(guān)節(jié)常見運動損傷:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患,又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生青年人;可單側(cè)發(fā)病,也可雙側(cè)發(fā)病。

成因:

慢性勞損:長期姿勢不良,負重用力,體重過重,導致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

肥胖:體重的增加和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

骨密度:當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時,其承受壓力的耐受性就減少,因此,在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

外傷和局部壓力:經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷。異常狀態(tài)下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時,當關(guān)節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力,就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。

遺傳因素:不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的,如髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎在白種人多見,但有色人種及國人中少見,性別亦有影響,本病在女性較多見。

  • 相關(guān)閱讀
    無相關(guān)信息
免責聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 精品伊人久久久| 3751色视频| 日本漫画大全彩漫| 亚洲国产精品综合久久20| 精品久久人人做人人爽综合| 国产公开免费人成视频| 天堂在线最新资源| 大伊香蕉在线精品视频人碰人| 中文字幕在线观看日韩| 日韩日韩日韩日韩日韩| 亚洲成aⅴ人片在线观| 男女性爽大片视频男女生活| 四虎永久免费地址ww484e5566| 黄色一级毛片在线观看| 国产精品亚洲精品青青青| AV无码免费一区二区三区| 性之道在线观看| 久久久久波多野结衣高潮| 最近最好的中文字幕2019免费| 亚洲成a人片在线观看中文| 激情啪啪精品一区二区| 动漫人物将机机插曲3d版视频| 色综合一区二区三区| 国产大片b站免费观看直播| 老色鬼久久综合第一| 国产青青在线视频| av72发布页| 好男人好资源在线观看免费播放高清 | 好男人在线社区www在线视频一| 久久图库99图库| 欧美vpswindowssex| 亚洲精品亚洲人成人网| 精品处破视频在线观看| 国产aaa毛片| 香蕉视频在线观看网址| 国产男女视频在线观看| 87福利电影网| 大片毛片女女女女女女女| 一本色道久久88加勒比—综合| 无码aⅴ精品一区二区三区| 久久精品国产99精品最新|