對健康的影響：左側(cè)臥可能會導(dǎo)致重力壓在身體的重要器官（肝、胃、肺），所以如果選擇胎兒型睡姿，盡量將身體蜷縮在身體的右側(cè)。3.木頭式
姿勢：雙臂在身體兩側(cè)向下伸展，身體靠一邊平躺。
性格：“木頭式”的人性格比較隨和，很合群。但容易輕信別人，某種程度上，他們可能會比較容易受騙。
對健康的影響：這一姿勢可保持脊柱筆直，患有背部疼痛的人建議選擇這一睡姿。
4.渴望型
姿勢：靠側(cè)躺，雙臂由胸前向外伸展，呈渴望狀
性格：這樣睡姿的人對新事物接受度較高，比較開放，但比較多疑，有點(diǎn)憤世嫉俗。他們在決定一件事情前需要反復(fù)權(quán)衡利弊，但一旦作出選擇，就永遠(yuǎn)不可能去改變它。
對健康的影響：躺在一側(cè)可以幫助緩解與胃酸反流、睡眠呼吸暫停等疾病相關(guān)的問題，但如果這些癥狀發(fā)生很常見，可能需要上醫(yī)院看一看。
5.士兵型
姿勢：仰面平躺，雙臂放在身體兩側(cè)。
性格：這樣睡覺的人通常安靜、保守。他們不喜歡大驚小怪，對自己和他人都有較高的標(biāo)準(zhǔn)。
對健康的影響：研究表明，仰臥睡眠可能會導(dǎo)致打鼾、呼吸困難、整個(gè)晚上都睡不好等情況。家人經(jīng)常抱怨你的鼾聲吵得他們睡不著？不妨試著翻下身。