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吃錯魚影響寶寶發育 孕媽媽慎吃5類食物

吃錯魚影響寶寶發育 孕媽媽慎吃5類食物

2015-04-09 16:58:14

來源:39健康網

這些食物不僅含高糖、高鹽、高脂肪,還含有很多添加劑,而且缺乏維生素、礦物質、粗纖維及其它各種對孕婦有益的營養物質。

  總的來說,孕媽媽應該盡可能多吃健康食物,讓營養均衡,如粗糧、蔬菜、水果和高蛋白食物等,此外還應該注意補充富含DHA的魚油和產前維生素等。  

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