健康專家認為,身體健康與否與飲食有著密切的關系,喜歡高脂、高糖、高碳水化合物的人,最容易引起脂肪肝,因此,我們在日常生活中要養成合理的飲食習慣,葷素搭配,使身體保持在健康水平。比如多吃保肝護肝的食物,白薯、玉米、海帶、蘋果、洋蔥等,享受這些食物的同時,還可消耗體內多余脂肪,有益健康。另外,對于脂肪肝人群,也可試一試十幾年老牌護肝品,三奇堂養生健肝茶,護肝好,不傷身。據了解,三奇堂養生健肝茶,主要精選絞股藍、溪黃草、靈芝、柴胡、枸杞子、甘草等藥食兩用中藥材,結合傳統工藝與現代科技濃縮提取而成,屬于綠色純天然護肝品。適合由于營養不正常(過剩或缺乏)所引起的脂質代謝異常而出現的脂肪肝,以及長期過量飲酒所引起的肝損傷、脂肪肝、肝功能不正常等人群飲用。此外,三奇堂相關專家還建議大家,在日常生活中應養成合理膳食、適量運動、定期體檢的好習慣,與健康“親密”擁抱。