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飲食養(yǎng)生:花生豆?jié){降血脂

2014-11-24 16:12:52

來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)

  臨床實(shí)踐證明,花生豆?jié){有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。需要說(shuō)明的是:飲用花生豆?jié){汁不必拘泥于飲用時(shí)間和次數(shù);其次,飲用花生豆?jié){汁一定要戒酒。制作方法:取黃豆50克,花生25克,洗凈后浸泡2小時(shí),用豆?jié){機(jī)打出漿汁,當(dāng)天不飲用時(shí),把花生豆?jié){汁放入冰箱保存,第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸,配面包食用。

  (《家庭醫(yī)生報(bào)》)

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