中新社酒泉10月17日電 題：失重下的日常生活——趣解“神十一”航天員生活保障

　　中新社記者 張素

　　兩名中國航天員將在“天宮二號”空間實驗室與“神舟十一號”載人飛船組合體內生活30天，創造中國載人航天新紀錄。要在距離地面393公里處生活，衣食住行件件說來都不易。

　　兵馬未動，糧草先行。航天員系統為載人飛船、空間實驗室兩發飛行器分別提供了醫監設備、失重防護設備、工作用品、食品及飲水、個人服裝、環境檢測設備、醫保衛生用品、醫學樣品冷藏設備、廢物收集用品等上百件產品。

　　中國載人航天工程航天員系統副總設計師黃偉芬說，生活保障主要分為7個方面：進食飲水，個人衛生清潔，個人服裝，睡眠，廢棄物處理，隱私保護及個人休閑。

　　舌尖的卡路里

　　航天員每日攝入卡路里有定額。“組合體階段是一日三餐，根據食譜配置不同的食物。”中國航天員科研訓練中心航天食品營養研究室副研究員曹平說。

　　曹平說，飛船獨立飛行段，航天員胃口欠佳，就會準備類似于粥的食品。待進入穩定的組合體階段，主食副食6類100余種，“比如有醬牛肉、魚香肉絲等中式傳統佳肴，也有烘焙類甜點和冰激凌”。

　　企鵝服抗失重

　　航天員服裝有三個系列：在軌系列、地面系列及服裝配飾。黃偉芬說，與“神舟十號”相比，這次增加了備份艙內用鞋，改進了運動服裝面料和款式，還為每名航天員新增一套休閑服裝。

　　藍灰色的“企鵝服”是因航天員穿上后行走搖擺似企鵝而得名。可別小看，它能對失重環境下運動和操作中人體的抗重力肌產生力的刺激，避免失重引起肌肉松弛、骨質丟失。

　　中國航天員科研訓練中心航天醫學基礎與應用國家重點實驗室副主任王林杰說，航天員每晚要穿著企鵝服達到4—6個小時，“把脊柱往下壓一壓”。

　　生命在于運動

　　為對抗“失重33天”產生的健康隱患，專家將“失重防護鍛煉”列為重要項目。中國航天員科研訓練中心航天醫學基礎與應用國家重點實驗室副主任曲麗娜說，國際空間站上的航天員每日至少鍛煉兩小時以上，“這樣他們在返回地球時才能快速適應”。

　　“‘天宮二號’裝備了跑步機。”王林杰說，這臺跑步機沒有電源，主要用于鍛煉小腿的后群肌肉。中國航天員科研訓練中心正在研制的帶電跑步機，或將配置到未來的太空健身房。

　　“天宮二號”上還有動感單車、拉力器、套袋等針對不同癥狀而研發的防護方法。

　　曲麗娜說，航天員使用單車鍛煉時，他們通過儀表遠程監測航天員的心率，以判斷鍛煉能否達到理想狀態。

　　黃偉芬說，這次還新增純水濕紙巾，使航天員在運動后能夠簡單清潔。

　　太空休閑時刻

　　兩名航天員在太空期間的工作相當繁重。“在有限的飛行資源內，在軌試/實驗特別多。我們實行‘6＋1’工作制，也就是工作6日、休整1日。”黃偉芬對中新社記者說。為使航天員在太空期間心情舒暢，任務期間將給予他們較大的自主空間，由其安排每日工作內容。

　　航天員每晚也有充裕的休閑時刻，除了使用攝/照相設備，也有個性化的休閑用品，比如用平板電腦聽各自喜愛的音樂、觀看各自挑選的影像資料。

　　來自親友的“陪伴”至關重要。黃偉芬說，這次會增加航天員與家人通話的頻次，“只要航天員想通話，剛好組合體是在測控區內且沒有其他重要事務，申請都沒有問題”。

　　保障后盾愈發堅實，航天員也是躊躇滿志。第三次執行飛天任務的景海鵬說：“中國載人航天工程一步比一步更先進，我相信這一次會比之前更好。”(完)