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運(yùn)動(dòng)匯丨春節(jié)來臨 脂肪肝人群別忽視這些事

2025-01-28 09:26:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識(shí)普及類視頻欄目,邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。

春節(jié)將至,團(tuán)聚時(shí)刻美食豐盛,可對(duì)脂肪肝患者而言,飲食、作息等方面稍不注意,就可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。為助患者健康過節(jié),醫(yī)生提醒,需在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面多加注意,控制熱量、脂肪攝入,避免飲酒,規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng),守護(hù)肝臟健康。

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師 李曉玲

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