在追求美白的路上，女人不斷地發明各種方法，甚至是“土法”洗臉嫩膚，如用醋、淘米水、鹽水、蜂蜜等洗臉。網絡上也流傳不少這些“土法”洗臉嫩膚的攻略。無需昂貴的潔面產品，土法潔面真的能起到很好的效果嗎？
淘米水祛油或使皮膚更油
最近，一則名為《一碗淘米水=10種藥，你知道嗎?》的帖子在網上流傳。“淘米水中含有蛋白質、淀粉、礦物質等成分”“淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚，特別是長有青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可以祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。”事實真是如此嗎?
國際美妝教練林瓊介紹，淘米水中有一些營養成分，如水溶性的維生素等，但是這些成分存在于淘米水中，能不能通過洗臉這個動作來吸收，這就很難講了。
至于淘米水對油性肌膚的“奇效”，林瓊告訴記者，實際上追求祛油也是油性肌膚的人一個誤區。油性肌膚的人過分清潔，追求過分祛油，后果往往是皮膚變成更油膩。油性皮膚的人控油的關鍵不在祛油，而是在補油上。如果長期用淘米水潔面祛油，可能會使皮膚更油。“油性皮膚的人可以在晚上選擇一些有控油作用的洗面奶，用溫水仔細清洗皮膚污垢。在洗完臉之后3-5分鐘內，再涂上含有少量油脂的乳液或面霜。”此外，淘米水未必干凈，這也是不推薦用淘米水來洗臉的原因之一。
用醋洗臉可每月3次
近年來，食醋被越來越多地應用于美容領域。尤其是熱衷護膚、保養的女性，對用醋洗臉的美膚偏方并不陌生。可是，經常用醋洗臉好嗎？
林瓊介紹，用水稀釋適量白醋用來洗臉，確實可以起到提供營養、補充水分、消炎、美白等功效。對于面部皮膚來說，酸性物質也確實是比較好的洗劑。
但是白醋屬于強酸，如果醋加得稍多，水中酸度過高會損傷肌膚，一旦進入眼睛也有相當大的刺激性。而且在醋瓶上累積的細菌和污物也會一并進入水中，給肌膚帶來更多負擔。林瓊建議，不要每天用醋洗臉。科學的方法是，每個月使用稀釋過的白醋水來洗臉3次左右即可，能起到一定的美膚作用，同時一定要注意量的使用。
鹽水潔面要充分溶解
網帖稱，“在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽，用這種鹽水洗臉可祛除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚，還能清除皮膚的油脂。用食鹽洗臉還可以清除汗毛孔中的污垢，去除黑頭讓毛孔變細。一周3次，平時只要用洗面奶就好了。”
洗臉加入食鹽真有如此多的好處？林瓊表示，食鹽的確有提亮膚色、清除污垢、去黑頭的效果。不過需要把握好一個度，過濃會刺激到皮膚，加重皮膚負擔。“雖然這個方法有一定的科學依據，但用鹽洗臉極易破壞皮膚角質層，引起感染，因此不建議每天用鹽洗臉。使用時一定要注意頻率，用量也不要過多，要根據自己皮膚的情況而定。每100ml水中加入一小勺食鹽，待充分溶解后，用鹽水洗臉，每3—5天使用一次。”
林瓊提醒，千萬不要直接將食鹽涂抹在面部揉搓，因為即使是細鹽也會一定程度上刺激臉部嬌嫩皮膚，尤其是面部肌膚偏薄的人很容易破壞皮膚角質層。
蜂蜜洗臉莫太黏稠
“蜂蜜洗臉能輕松滲入深層肌膚，溫和分解阻塞于毛孔里的塵垢、油脂及化妝品殘留。”網傳這種方法能讓皮膚滋潤細膩，充滿彈性。
林瓊介紹，蜂蜜屬于“無添加”的自然物質，蜂蜜對皮膚的滋潤保濕能起到一定輔助作用。這種護膚法雖然天然無害，但是使用過程中也需要科學的調配比例，如果太黏稠，反而容易對皮膚形成負擔，造成堵塞毛孔。
林瓊還提醒，蜂蜜洗臉一周不宜超過3次。油性皮膚、痤瘡的患者不宜用蜂蜜洗臉，會加重皮膚問題。對于花粉等物質過敏的人，千萬不要輕易嘗試蜂蜜洗臉，以免造成皮膚過敏性疾病。(京華時報記者錢宇陽)
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