2011-06-15 15:18:32
快步走提臀瘦身法
時間：婚前/拍婚紗照前30天每天1次
作用：大家肯定都知道快步走可以幫助消耗體內的脂肪，但是你知道嗎，如果堅持天天快步走，還可以在一個月內使你的臀部更加堅挺飽滿，并可幫助修正身型。
效果:每天堅持下班或上班的路上快步走?？梢韵捏w脂同時提升臀部，使臀部變得更加堅挺有彈性。因為在你快步直走的時候，帶動并加強了臀部肌肉的運動，堅持天天走，可以使臀部在短短的一個月內明顯提升，達到完美修身的效果，還有助減肥。
實際操作:每天幾次都可以，每次堅持10分鐘以上，快步的直線走，兩腿盡量并攏，這樣就可以在短期內達到提臀瘦身的效果了。
搭檔:檸檬切片水。由于是不間斷的小運動量，所以要及時補充大量的水分。而檸檬切片水中富含大量維他命C，給肌膚補水的同時還補充了營養成分。
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這幾天忙著籌備婚禮的新娘劉青很郁悶：在姊妹的慫恿下，她與丈夫趕時髦去拍了一套“裸體婚紗照”，不料激怒了婆婆，婆婆認為拍出這樣的婚紗照是“傷風敗俗”，一家人為此鬧到了要取消婚禮的...
來金喜結婚的對聯還在墻上，“妻子”卻跑了。本報記者魏光敬攝來金喜結婚時貼的門聯還未褪色，妻子卻跑了，拿著跟“妻子”的婚紗照，來金喜說多打工的積蓄都沒了。本報記者魏光敬攝 永壽一...
紅色的集裝箱里裝的不是貨物，竟是新郎官。今日中午，重慶市江北區北濱路某酒店內上演了一場充滿創意的婚禮。新郎把自己裝進集裝箱郵寄給新娘，給了全場親朋好友一個大大的驚喜。...