2011-06-15 15:18:32
腹部按摩減肥法
時(shí)間：婚前/拍婚紗照前30天每天2次
作用:通過按摩腹部達(dá)到瘦腹的效果，同時(shí)改善排便不暢和漲肚的現(xiàn)象。
效果:每天堅(jiān)持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內(nèi)不知不覺的減小4CM~6CM。不要小看這不起眼的50-50法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢。
實(shí)際操作:早上起來后，坐直，雙手置于腹部，先順時(shí)針打圈50下，再逆時(shí)針打圈50下；晚上睡前坐直,雙手置于腹部，先順時(shí)針打圈50下，再逆時(shí)針打圈50下，即可。這樣可以很輕松地按摩我們腹部，腸、胃都可以得到很好的按摩效果，這樣可以防治便秘問題，還可以有效促進(jìn)食物的消化，幫助減肥，抑制胃口。因此，你可以在短短的1個(gè)月內(nèi)看起來瘦很多，一點(diǎn)也并不奇怪。
搭檔：塑腹帶。它可以巧妙地幫助你在平時(shí)的時(shí)候避免攝入過多的食物，而且可以很好地束縛腹部的多余贅肉，使身材看起來更加完美。(bbs.pinla)
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湄公河上正在賣船票的越南女子 眼下，吃喝玩樂的團(tuán)購網(wǎng)站風(fēng)靡一時(shí)。然而，你有沒有聽說過新娘也能“團(tuán)購”？近日，余姚市就冒出了一家所謂的“越南新娘相親團(tuán)”──只需交3萬多元，就能抱...
一個(gè)樸素的大紅喜字，簡簡單單三桌婚宴，昨日18時(shí)，坪山新區(qū)一家名為聚龍客家山莊的小酒店里，舉行了一場特別的婚禮，98歲的老人房泰山再結(jié)良緣，迎娶比自己小55歲的妻子。盡管婚禮儀式簡單隨意，但兩位新人都對(duì)以后的生活充滿了希望。...
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