我的目標穩定在10秒左右
記者:無論是你本人還是教練組,都認為9.99秒還不是你的極限,那么你下一個階段的目標和理想是什么?
蘇炳添:其實現在我的水平只是在10秒附近,不能說已經能穩定在10秒甚至10秒以內了,所以現在我的目標是讓自己的水平穩定在10秒左右,只要能夠穩定在這個階段,以我過去的經驗,很自然地成績還會往上走。今年的冬訓對于我來說很重要,可以繼續加強我的途中跑那一段,因為今年這一段的技術還有待改善,前面起跑到50米左右,技術已經比較熟練了。
記者:你覺得突破9秒99,自己還有哪些潛力可以挖掘?
蘇炳添:目前我的起跑到前程基本能夠掌握新技術了,以前習慣的技術動作是支撐50到60米,現在我的最高速度是從50米才開始。我改變技術到現在,時間還不到一年,也是經過這一年,感覺自己找到了一個適合自己的,能夠讓自己進步的訓練辦法,我對自己未來的路非常期待,當然,肯定不止9秒99。
記者:你從2011年打破男子百米全國紀錄,到現在的9秒99,花了4年時間,這4年你最大的改變在哪里?
蘇炳添:說起來很簡單的一個變化就是起跑腳從過去的右腳變成左腳(起跑先邁出左腳),其實是整個跑100米的節奏全部變了。我跑到10秒16那個時候,感覺自己沒有什么技術含量,可能就是靠一口氣,靠力量、爆發力,支撐到這個成績,但現在的改變很大。
不想取代劉翔只想做自己
記者:你之前有過低谷,也有被人破了你的紀錄的時候。你什么時期想過放棄、最難熬?
蘇炳添:其實最難受的不是自己被超越,而是怕自己被自己打敗。最難熬的時間就是去年去美國訓練的時候,剛剛開始改技術那會,真的有過放棄的想法。改技術真的太難了,現在雖然是取得了一定的成績,但這條路真的沒有那么順利。剛剛開始改的時候,我在室內賽(60米)跑了個6秒7幾,成績很差,我就覺得,是不是自己改變技術根本就是錯誤的決定,但沒辦法,改就改了,我那個時候是決定了,能夠練出來就繼續練,不行的話我就退役算了。