繪圖：賀婧宜

　　識別真假“防癌知識”

　　每年的4月15日到4月21日是全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題與去年一樣，是“科學抗癌，關愛生命——抗擊癌癥，從了解開始”。

　　說起了解，不論是網站還是微信朋友圈，充斥著關于癌癥的各種“知識”，其中不乏聳人聽聞、被廣為流傳的信息。比如，一篇標題為“五年不感冒發燒屬于癌癥前兆？”的文章最近就在朋友圈瘋傳。這些觀點和說法到底是真是假，對抗擊癌癥是普及知識還是擾亂視線？記者就此采訪了市第一人民醫院腫瘤科主任醫師畢曉霞。

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　　“酸性食物”“甜食”導致癌癥正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸

　　謠言

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　　畢曉霞表示，首先，現代醫學中沒有酸堿體質之說；其次，腎臟負責維持血液的PH值只在很小的正常范圍內浮動，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而“含糖食物會專為癌細胞提供營養”更是無稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關。這些謠傳都是對合理飲食建議的誤讀。畢曉霞的建議是多吃蔬菜、雜糧，白肉和魚類，少吃糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。

　　謠言

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　　癌癥具有“傳染性”，會“遺傳”正解：與癌癥患者日常接觸不會傳染癌癥

　　一個健康的人與癌癥患者進行日常接觸是不會傳染癌癥的。至于遺傳性，畢曉霞表示某些癌癥像卵巢癌、結直腸癌等的確具有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基因導致的自身細胞突變，而不是癌癥本身。她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進行身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。

　　謠言

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　　“染發劑”、手機“輻射”致癌正解：電子產品輻射量一般不會傷害人體

　　“染發劑中含有的苯二胺導致腦癌”，“手機中的輻射會增加癌癥發生率”……網絡流傳許多這方面的說法。畢曉霞表示，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有必然聯系，而手機等電子產品的輻射量一般都控制在安全值內，也就是對人體不會造成傷害的范圍內。不過，畢曉霞建議還是應適當的少染發，少玩手機。

　　謠言

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　　有治療癌癥的靈丹妙藥正解：應到正規醫院尋求專業醫生解答

　　網絡上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽聞的“料”。畢曉霞表示，這些“料”并沒有站得住腳的證據，這些號稱“天然”“奇效”的療法不過是有人抓住癌癥患者病急亂投醫的心態，市民要提高警惕，不要輕信“偏方”，有問題應當到正規醫院尋求專業醫生的解答。

　　謠言

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　　癌癥無法預防正解：1/3可預防，1/3可治愈，1/3可治療

　　當今許多人仍然談“癌”色變，認為人面對癌癥時束手無策。畢曉霞說，最有效降低癌癥發病率的辦法就是病因預防，也叫一級預防，即通過積極預防和干預，保持科學健康的生活方式，至少有40%的腫瘤可以預防。世界衛生組織也提出，1/3惡性腫瘤可以預防，1/3可以治愈，1/3可以治療。畢曉霞建議市民定期進行身體檢查，爭取早發現早治療。

　　■小貼士

　　知識來源

　　要靠譜

　　面對網絡上眾說紛紜的癌癥知識，究竟要如何辨別真假？除了到醫院尋求專業醫生的幫助之外，一些靠譜的醫學專業網站和資料也可以作為參考的依據。

　　首先，美國癌癥協會(簡稱ACS)每五年都會面向大眾發布一期關于飲食、營養和體育運動與癌癥預防之間關系的報告。2015更新的這一期發表了31條防癌指南，指南中詳盡地列舉各種癌癥的注意事項以及對應的食物攝取要求。此外中國抗癌協會臨床腫瘤學協作專業委員會(簡稱CSCO)也有專門面向大眾的網站，時常會發布癌癥方面的知識。此外，市民還可關注微信號“腫瘤資訊”、“掌上醫訊”等專業的醫療健康公眾號。

　　南方日報記者 王彪

　　實習生 林東珍