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比壯陽藥還給力補腎10種食物

比壯陽藥還給力補腎10種食物

2014-08-19 08:36:35

來源:環(huán)球網

推薦程度:★★★

3、肉蓯蓉鹿鞭羹

原料:肉蓯蓉15g、水發(fā)鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發(fā)玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發(fā)冬菇10g。

功效:適用于腰膝酸軟,腎虛、腸燥便秘等患者食用。

優(yōu)缺點:藥食同源,即可作為食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

推薦程度:★★★★

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