每年的9月20日是全國愛牙日，今年的主題是“健康每一天，從愛牙開始”。要如何關愛我們的牙齒、生活中我們又該如何擺脫口腔疾患呢？一起來聽聽專家的建議。

　　健康生活首先要護牙

　　在日常生活中學習、培養和建立健康的生活方式，已經刻不容緩！而在需要改善的不健康生活方式中，健康護牙是非常重要的一環！諾貝爾國際牙科技術總監李江博士介紹說：“不同時期會有不同程度的牙齒健康問題，兒童和青少年時期，齲齒和牙齒不齊是最普遍的問題；青年時期又多了一個色素牙問題；到了中老年時期，牙齒上最大的困擾便是缺牙了……。”

　　“我們在平常需要注意口腔保護，早晚要刷牙，飯后要漱口；要少吃酸性、刺激性食物，臨睡前不吃零食；要少吃含糖分高的食物，如巧克力、糖、餅干等甜食，也不可吃太多過于堅硬的食物，以免牙齒磨損；平時應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物；要常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上應每年檢查一次牙齒，進行一次潔牙。”

　　牙齒缺失要盡早修復

　　“笑不露齒”早已成為過去，如今，微笑時能露出潔白整齊的牙齒那才令人羨慕。但問題是，缺牙也給不少人大方微笑也帶來了困擾。“現在缺牙不僅僅是老年人的問題，因為一些外因，青壯年以及小朋友也都存在缺牙的問題。”李江博士介紹，缺牙后一定要修復，并且越早修復越好！究竟選擇哪種修復方式才適合呢？目前，在市面上修復牙齒的方式很多。大體可以分為活動義齒、固定義齒和種植牙修復三種，傳統的有活動義齒修復、固定義齒修復，而隨著科技的不斷發展，種植牙憑借諸多的優勢受到了眾多缺失牙患者的青睞。

　　據介紹，種植牙是先將種植體植入牙槽骨，作為支持基礎，再在上部進行牙體修復，它包括下部的支持種植體和上部的牙修復體兩部分。種植牙并非種植牙齒，而是牙根，也就是在牙骨內打入純鈦金屬牙根，等純鈦金屬牙根與牙槽骨緊密結合后，在其上裝置假牙。種植牙不僅能很好地恢復牙齒咀嚼功能，而且能達到整體協調和美觀的最佳效果。在治療過程中，種植牙依靠自身人工牙根進行修復，無需磨損兩側的健康牙齒，對牙齒沒有任何傷害。而且，也不需要使用傳統鑲牙必需的卡環或牙套，人工牙根牙槽骨緊密結合，像真牙一樣扎根在口腔里，具有很強的固位力與穩定性。

　　記者 王少薇